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Fitatu es una aplicación gratuita que te ayudará a mantener tu dieta y alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y mejora del estado físico en solo 5 minutos al día. Con esta aplicación, podrás medir las calorías y valores nutricionales de tus comidas, controlar tu consumo de agua, planificar tus comidas, hacer un seguimiento de tu pérdida de peso, recibir recordatorios para tomar agua y acceder a recetas saludables fáciles, entre otras funciones. Fitatu también cuenta con una base de datos de comidas y platos de restaurantes, así como una gran cantidad de recetas saludables y fáciles para ayudarte a preparar platos deliciosos mientras pierdes peso.
- Contador de calorías y diario de alimentos con información nutricional detallada, incluyendo calorías, proteínas, grasa, carbohidratos y vitaminas.
- Base de datos de comidas y platos de restaurantes populares para facilitar el registro de tus comidas.
- Medidas útiles para añadir con precisión los alimentos a tu diario, como cucharas, paquetes y rebanadas.
- Base de datos de recetas saludables y fáciles con una guía paso a paso y fotos para ayudarte a preparar platos sabrosos mientras sigues tu dieta.
- Lector de código de barras para facilitar la inclusión de productos específicos.
- Objetivo de calorías automático con cálculo de proporción de proteínas, grasas y carbohidratos, o la opción de establecer tus propios valores en la calculadora macro.
- Planificador de comidas con hasta 6 comidas diarias, donde también puedes agregar tus propios platos y comidas personalizados.
- Monitoreo del consumo de cualquier nutriente en un período seleccionado.
- Resumen de calorías y nutrición del día, la semana y el mes.
- Lista de compras para el planificador de comidas.
- Recordatorio de tomar agua y seguimiento de la ingesta de agua para mantenerse hidratado.
- Integración con aplicaciones de fitness como Google Fit, Garmin Connect, Fitbit, Samsung Health y Strava para descargar y exportar datos relacionados con la actividad física.
Fitatu es una aplicación completa y fácil de usar para aquellos que buscan controlar su dieta y alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Con una amplia base de datos de comidas y platos de restaurantes, así como una gran cantidad de recetas saludables fáciles de seguir, la aplicación hace que sea conveniente y fácil registrar y planificar tus comidas diarias. Además, con funciones como el diario de alimentos, el contador de calorías y el seguimiento de la pérdida de peso, podrás mantener un control total sobre tu dieta y alcanzar tus objetivos de una forma sencilla. Con la integración de aplicaciones de fitness, también podrás tener una visión holística de tu salud y bienestar. En general, Fitatu es una herramienta excelente para aquellos que desean mejorar su estado físico y llevar una dieta saludable.
